同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。使腸壁發炎、腸道通透性增高提供免疫系統正常運作的必要養分維霖內科診所：可迅速進行調理使有益菌增添
既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。飲食的品質和免疫力息息相關攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分進一步增加抗體生成維霖診所院長發現：喝優酪乳，乳酸菌可以增添由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）
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觀旅局指出，最新打卡點就在猴硐，可以安排一趟猴硐礦業文化及壺穴景觀生態之旅。保舉路線：基隆河壺穴（猴硐地質生態館）→瑞三鑛業整煤廠（猴硐煤礦博物園區）→猴硐貓村，位於新北市瑞芳區猴硐的基隆河是全臺灣最容易賞識到大天然鬼斧神工的壺穴景觀的地點之一，溪谷石礫嶙峋錯落，還可聽見蟲鳴鳥叫及潺流不息的流水聲，讓人刹時忘懷喧嘩。
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在農事體驗之餘，沿著安山岩所鋪設的三芝三生步道賞識小橋流水的農村風光，初秋的楓紅，帶著涼意卻不蕭瑟，是最合適漫步的季候；沿著海岸的雙灣自行車道騎遊賞海景，在芝蘭公園海上觀景平台拍出踏海遊蹤的美照，欣賞360度絕美海景與晚霞餘暉，也是相當保舉國慶連假可以攜家帶眷前去的一條遊程。
另品嚐鮮美萬里秋冬蟹，體味甘苦討海人生活，推薦線路：野柳地質公園（野柳海洋世界）→野柳漁港（龜吼漁港、金山）螃蟹饗宴→萬金自行車道→金包里老街（燭臺雙嶼、獅頭山、水尾漁港、朱銘美術館、汪汪地瓜園）→金山、萬里溫泉。
進入秋季以後，新北市最著名遐邇的農業盛會莫過於金山、萬里區的萬里蟹！跟著東北季風入手下手盛行，北海岸逐漸降落的水溫讓螃蟹群聚，肉質也愈來愈肥美，除傳統清蒸的烹調體例，芳華山海線沿線的漁港聚落，多年來也發展出各地獨特螃蟹摒擋口胃，例如：用中藥及花雕酒入味的金山花雕蟹；將蒜頭、洋蔥、辣椒爆香，再用沙茶醬提味的野柳沙茶蟹；用麻油烹調，寒天吃了暖身又暖心的淡水、石門麻油蟹，都是鮮美使人食指大動的特色饗宴。
每年秋深之際，跟著茭白筍入手下手盛產，三芝區就會舉辦「茭白筍節」，推行這項農產品。民眾除可以造訪三芝采辦當季的農產，也可預約當地農場的稼穑體驗與DIY舉動，好吃又好玩。茭白筍在剝開一層層筍殼後，茭白筍看起來又細又白，就仿佛古代裹腳婦女的腳一樣，所以台語又稱之為「腳白筍」。
「瑞三鑛業整煤廠」在修復後已於9月18日重新開放，來到整煤廠可完全熟悉北台灣礦業文化，還有過去礦工生活的足跡！另外，猴硐煤礦博物園區坦蕩且景觀美麗，附近還有願景館、礦工浴室、礦工宿舍等礦業文化介紹主題館舍外，別的還有曾獲CNN保舉全球六大賞貓景點的猴硐貓村等，都能安排順遊行程，相當適合全家巨細一同前來進行小旅行，享受美好糊口。
步出猴硐火車站後沿著柴寮路旁上步道往基隆河上游漫步，可調查到基隆河河床有很多大巨細小圓滑的坑洞遍及在河床上，在地形學上稱為壺穴，瑞芳在地人更稱壺穴為「石頭的酒窩」，壺穴通常爲在河流上游較常出現的地質特點，而壺穴生成緣由是由夾帶砂石的強烈渦流在河床上進行鑽蝕感化而成，當石塊趕上河床上的岩石凹處無法前進時，因被水流打轉研磨，時候久了就會構成圓型孔洞。漫步在步道上即可飽覽大天然的巧奪天工且獨特的壺穴地景外，還可以前往猴硐地質生態館(烘砂室)，裏頭除展現壺穴生成緣由，還有猴硐地區煤層、砂岩石塊察看、基隆河谷特別地質等地景空間的主題展示。
而體驗秋收農家樂，品嚐鮮甜蜜人腿，保舉路線：三芝三生步道（農場農事體驗，需預約）→白沙灣→雙灣自行車道→芝蘭公園海上觀景平台→淺水灣。
優秀水質與泥土培養出鮮美甜脆的茭白筍，因白淨光滑而被稱為「三芝麗人腿」。三芝區依山傍水，梯田遍及區內丘陵地，景色優美。雙十國慶連假，新北參觀旅遊局說，還沒決意要去哪兒的遊客，無妨到新北市來趟天然人文探索之旅，除了能造訪最新揭幕的猴硐瑞三整煤廠，幅員泛博的新北也很適合體驗農家生活，品嚐季候時鮮，渡過愜意又別具意義的國慶連假好韶光。
除了享受甘旨的螃蟹摒擋，還可以藉由訪問漁港，熟悉當地蟹種與漁撈工具，就近體會討海人與海奮鬥的糊口。別的，順著萬金自行車道等交通動線或搭乘台灣好行等方式，拜訪金包里老街體味歷史悠久的人氣美食，並逛逛超人氣店家，採購本地特產；並可順遊燭臺雙嶼、野柳地質公園、萬里漁村糊口館、朱銘美術館等金山、萬里多處景點，為連假增添美好記憶。
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