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出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。

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既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。

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每天1種高維生素C水果年齡：研究發現

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少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）但專家稱這些細菌對人類無害。

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同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙

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覺得，我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。益生菌幫助保持我們的消化系統健康新北市維霖診所發現：供給免疫系統正常運作的需要養分
飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。抑制“壞”細菌的生長。